🎉

瞑想・オーディオセラピー体験会

行事に合わせた瞑想・ヒーリング体験をオンライン開催。
〈オーディオセラピー体験会〉では配信前（時には配信直後）のコンテンツをご体験いただけます。

深呼吸・姿勢を正す・胸をひらく・イメージや感覚を大切に・あるがまま自然に

あなたにとっての「万病の元は？」風の体感イメージを用いる爽やかな瞑想です。

体験会は1月7日。七草粥の行動食の日。七草粥をモチーフに健やかな一年を創造していきます。

2021年1月7日「七草瞑想」オンライン体験会でした。
七草粥の日に限らず、健やかな年を過ごしたいときご体験してみてください。

4:05 体験のコツ
6:55 「万病の元を祓う」解説
11:50　「万病の元を祓う」誘導瞑想体験
21:18 「七草ヒーリング」解説
22:30 「七草ヒーリング」誘導瞑想体験